Assistir televisão pode aumentar o risco de demência, enquanto usar o computador pode diminuir esse risco, sugere nova pesquisa.
A relação da demência com essas atividades permaneceu forte independentemente do quanto uma pessoa praticava atividade física, escreveram os autores no periódico Proceedings of the National Academy of Sciences.
Tanto assistir televisão como usar um computador já foram relacionados com aumento do risco de doença crônica e morte, enquanto o exercício e a atividade física têm demonstrado benefício na redução do declínio cognitivo, da atrofia cerebral estrutural e do risco de demência em idosos, escreveram os autores.
Os autores disseram que queriam tentar compreender os efeitos da assistir televisão e utilizar computadores no risco de demência, porque as pessoas nos Estados Unidos e na Europa têm feito as duas atividades com mais frequência.
Os pesquisadores concluíram que não é o fato de permanecer sentado do comportamento sedentário que tem potencialmente efeito na demência, mas o que as pessoas fazem enquanto estão sentadas.
Alguns dos resultados foram surpreendentes, disse em uma entrevista o primeiro autor Dr. David Raichlen, Ph.D., professor de Biologia Humana e Evolucionária da University of Southern California, nos Estados Unidos.
A literatura anterior sobre comportamentos sedentários documentou seus efeitos negativos em uma ampla variedade de desfechos de saúde, em vez de encontrar associações positivas, explicou o pesquisador.
Mais de 140.000 fizeram parte do estudo
Os pesquisadores fizeram o seu estudo de coorte prospectivo utilizando dados do UK Biobank do Reino Unido. Após a exclusão de pessoas com menos de 60 anos, daquelas com demência já no início do acompanhamento e daquelas sem dados completos, foram incluídos 146.651 participantes.
Os participantes foram acompanhados de sua visita inicial até receberem o diagnóstico de demência, morrerem, deixarem de fazer acompanhamento ou serem internados pela última vez no hospital.
O tempo de assistir TV foi associado a maior risco de incidência de demência (razão de risco [RR] de 1,31; intervalo de confiança [IC] de 95% de 1,23 a 1,40) e a utilização de computadores foi associada a menor risco de incidência de demência (RR de 0,80; IC 95% de 0,76 a 0,85).
A relação entre assistir televisão e o aumento do risco de demência foi maior entre aqueles que assistiam TV por mais tempo, em comparação com os que assistiam por menos tempo (RR de 1,28; IC 95% de 1,18 a 1,39).
Da mesma forma, a relação entre o menor risco de demência e o uso do computador aumentou entre os que mais usavam.
Tanto o tempo médio quanto o alto tempo de utilização do computador foram associados a menor risco de incidência de demência (RR de 0,70; IC 95% de 0,64 a 0,76 e RR de 0,76; IC 95% de 0,70 a 0,83, respectivamente).
O Dr. David destacou que o tempo elevado de utilização da televisão neste estudo foi de quatro horas ou mais por dia e a utilização do computador – que incluía o uso por lazer, e não por trabalho – teve benefícios sobre o risco de demência após apenas meia hora.
Esses resultados permaneceram significativos após os pesquisadores ajustarem pelas variáveis demográficas, de saúde e de estilo de vida, como tempo gasto em atividades físicas, sono, obesidade, ingestão de bebidas alcoólicas, tabagismo, pontuação de dieta, escolaridade, índice de massa corporal e tipo de emprego.
A atividade física ainda é melhor do que a atividade sedentária
Uma razão potencial para os diferentes efeitos sobre o risco de demência nas duas atividades estudadas, escreveram os autores, é que sentar-se para assistir TV está associado a "níveis excepcionalmente baixos de atividade muscular e gasto energético, em comparação a sentar-se para usar o computador".
O médico Dr. Andrew Budson, chefe da Neurologia Cognitiva e Comportamental e Chefe Associado de Pessoal para Educação do VA Boston Healthcare System, nos EUA, que não participou do estudo, disse que acredita que uma explicação mais provável para os achados do estudo resida nas tarefas ativas versus passivas necessárias nos dois tipos de atividades que os autores referem.
"Quando estamos fazendo atividades cognitivas que envolvem o uso do computador, estamos utilizando grandes partes do nosso córtex para fazer essa atividade, ao passo que quando estamos assistindo televisão, provavelmente existem quantidades relativamente pequenas do nosso cérebro que estão realmente ativas", explicou o Dr. Andrew, autor do livro Seven Steps to Managing Your Memory (tradução livre: Sete passos para cuidar da sua memória), em uma entrevista.
"Esta é uma das primeiras vezes que me convenci de que mesmo quando a atividade no computador não é completamente nova e inovadora, pode ser benéfica", disse o Dr. Andrew.
Seria muito melhor fazer atividades físicas, mas se a escolha for o sedentarismo, as atividades cognitivas ativas, como o uso do computador, são melhores do que assistir televisão, continuou o pesquisador.
Os resultados do estudo em tela estão alinhados com o trabalho anterior, mostrando que o tipo de comportamento sedentário é importante, segundo os autores.
"Vários estudos mostraram que o tempo de TV está associado à mortalidade e ao comprometimento dos biomarcadores cardiometabólicos, enquanto o tempo do computador não está", escreveram os autores.
Uma limitação do estudo é que os comportamentos sedentários foram descritos pelos participantes por meio de questionários, podendo haver erros de lembrança.
"O uso de métodos objetivos para quantificar o comportamento sedentário e a atividade física é necessário em estudos futuros", escreveram os pesquisadores.
Os autores receberam apoio do National Institutes of Health, State of Arizona, Arizona Department of Health Services e da McKnight Brain Research Foundation. Nem os autores nem o Dr. Andrew Budson têm conflitos de interesses.
Este conteúdo foi originalmente publicado no MDedge.com – Medscape Professional Network.
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Créditos
Imagem principal: Getty Images
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Citar este artigo: Assistir televisão e usar o computador têm relações opostas com o risco de demência - Medscape - 31 de agosto de 2022.
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